Kruk

Zit je al een hele dag op een bureaustoel en wil je toch even anders zitten? Dan is een kruk een ideale oplossing. Maar welke kruk past nou het beste bij jou? En wat is het verschil tussen al die krukken? Ik heb hieronder een paar goede voorbeelden van krukken die je ideaal kunt gebruiken op je kantoor. 

Tip 1: Muvman kruk

De muvman kruk is een ergonomische kruk die een goede oplossing is voor mensen die veel wisselen tussen een staande en zittende werkhouding. Deze kruk is compact en eenvoudig in gebruik te nemen. Je ziet dit soort krukken vaak in wachtkamers, of bij een balie. Je kan deze kruk makkelijk verplaatsen en daardoor de ideale kruk om op te wachten. De kruk is ook verstelbaar in hoogte. Waardoor verschillende mensen gebruik kunnen maken van de kruk.  Deze Muvman kruk beschikt niet over wieltjes.

Tip 2: Swopper

Een Swopper kruk is een ander soort kruk dan de Muvman, omdat de Swopper kruk kan bewegen. Een Swopper zorgt voor meer beweging tijdens je werk. Door voortdurend van houding te wisselen blijven je spieren actief en neemt de stabiliteit in de rug toe. Veel fysiotherapeuten bevelen een Swopper ook aan bij rugklachten. Je ziet dit soort krukken vaak terug op een kantoor. Omdat je met deze kruk, makkelijk van werkhouding kunt wisselen. De Swopper heeft echter geen wieltjes, dus je kan de kruk in eerste instantie moeilijker verplaatsen. Daarom is er wel een Swoppster uigevonden, dit is een soortgelijke kruk. Maar deze kruk beschikt wel over wieltjes, de rest is hetzelfde als de Swopper.

Tip 3: Werkkruk met voetsteun

Iedereen kent natuurlijk ook wel een normale werkkruk met een voetsteun. Deze krukken zijn erg makkelijk om te gebruiken en zijn ook relatief goedkoop. Het nadeel aan deze krukken zijn wel, dat ze niet echt ergonomisch zijn voor je lichaam. Je zult merken dat als je er lang en vaak op zit, je lichaam toch last kan krijgen van eventuele lichamelijke klachten. Maar als je de kruk gebruikt voor een korte periode is dit zeker een aanbeveling.